目前宝宝四个月奶水不够吃
问题描述：目前宝宝四个月奶水不够吃，吃什么才会有奶
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肖平东
已帮助网友：2287
2015-09-19
奶水不够有多种原因，一是营养不足，睡眠不充分，心情不好，环境因素等等都会引起奶水不足。建议你平时加强营养，多喝营养丰富的汤，保持心情愉快，多休息不要熬夜，有利于产奶的食物如花生猪蹄汤，鲫鱼汤，鸡汤等等。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2015-09-19
宝宝四个月了，觉得奶水不足，我建议你多食用汤类食物，坚持母乳喂养，夜间坚持哺乳，也可以用猪蹄两只炖烂吃肉喝汤。
王国俊
已帮助网友：2269
2015-09-19
奶水不够，可以多吃些下奶的东西，可以多喝鱼汤，鲫鱼汤这个氨基酸含量较高，猪蹄炖花生，黄豆，木瓜，这些都是下奶的，也可以喝牛奶，喝蛋白质粉，蛋白含量高的食物下奶也比较好。