也特别容易醒,经常做梦,白天头晕,恶心
女 | 20岁
2015-09-19
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问题描述：我每天晚上不到早上5点怎么也睡不着，就算是睡了，也特别容易醒，睡觉特别轻，经常做梦，白天头晕，浑身没劲，一点都不想动，恶心，浑身出虚汗，一站起来就头晕，晚上特别困，但是脑子特别清醒，翻来覆去怎么也睡不着，我该怎么治疗，应该吃点什么？还是采取什么办法？
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张月玲
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2015-09-19
你的这个情况，从中医上来分析，应该是心脾气虚的表现。心气不足，不能固摄心神，故见失眠；气虚不能固摄肌表，故见出虚汗；脾气不足，不能正常运化，故见恶心。这个情况，可以服用补益心脾的中成药来调理，比如公卫，就应该有不错的效果。另外，还可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取内关、百会、三阴交、足三里、气海等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，具体穴位定位可以网上搜索穴位图。