半夜头疼,恶心想吐
女 | 22岁
2015-09-19
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问题描述：半夜头疼，恶心想吐，潜意识模糊记不得字具体怎么写。什么原因
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张月玲
已帮助网友：2392
2015-09-19
偏头痛的诱发多跟劳累，受寒，情志不畅以及不良的生活习惯等因素有关的首先要保证充足的睡眠啊，这就要做到合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜，另外要多吃坚果类食物，例如核桃，杏仁等，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，不要在生活工作上给自己太大压力，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的