湿热质（兼有痰湿质,倾向阴虚质,气虚质
问题描述：女，湿热质（兼有痰湿质。倾向阴虚质，气虚质。）吃什么中成药可调理好？？
回答专区
罗正强
已帮助网友：1322
2015-09-18
在女性肾虚中，最长见得便是肾阴虚，典型症状有腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦
根据您的情况建议冬季多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌
以上是对“女，湿热质（兼有痰湿质。倾向阴虚质，气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2015-09-18
湿热体质是平时饮食问题导致的，以形面垢油光、易生痤疮、形体肥胖、腹部肥满为主要特征。
建议你可以吃点参苓白术散治疗你的症状，平时可以做大强度、大运动量的锻炼，消耗体内多于的热量和多于的水分，达到驱除湿热的目的。注意尽量避免在潮湿、湿热的环境下工作和生活，衣着尽量保持以宽松为好。
欣铃
已帮助网友：2192
2015-09-18
1.饮食调养：四季保养：春季不宜进食生冷粘腻等助湿生痰，妨碍阳气升发的食物；以及动物脂肪、糯米甜点心、水分多性寒凉的水果蔬菜。夏季特别不可贪凉，如长时间直吹风扇，空调温度过低；宜洗热水澡；避免冰冻饮料及水果。夏天暑湿季节是保养重点。
饮食：不可暴饮暴食，特别不可多饮高糖饮料。少食性热生湿、肥甘厚腻的食物。如烟酒、辣椒、菠萝、橘子、芒果、山楂、柿子、石榴、猪肉、羊肉、狗肉、燕窝、银耳、甲鱼、海参等。宜食清淡、去湿的食物：薏苡仁、冬瓜、绿豆、苦瓜、丝瓜、黄瓜、西瓜、芹菜、莴笋、荠菜、鲜藕、豆角、绿豆芽、赤小豆、豆腐、萝卜、田螺、鲫鱼、鲤鱼、鸭肉、海带、泥鳅、螃蟹、猕猴桃、杨桃、葫芦、大麦、蚕豆。
可酌情服用六一散、清胃散、甘露消毒丹等。希望对你有用。