体检时血压正常但高血糖高血脂高尿酸
问题描述：体检时血压正常但高血糖高血脂高尿酸，平日饮食应如何注意？
回答专区
姚志彬
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2015-09-18
日常饮食一定要注意了，正衡片研究专家早就给出了低盐低脂低糖高纤维，多吃清淡蔬菜类食物，可以多吃降糖类的药物，比如说苦瓜、南瓜、洋葱、西葫芦红薯等等
姚志彬
已帮助网友：1743
2015-09-18
血压正常但高血糖高血脂高尿酸，是高脂血症的表现，如果经多次检查都是高血糖那就要考虑糖尿病的可能。长期高血脂高血糖高尿酸会对身体有很大的损伤，会出现血管硬化，出现高血压及脑动脉硬化，高血糖会损伤神经系统，影响肾，高尿酸会出现痛风结石。
建议多活动，多锻炼，减少脂肪，多吃蔬菜，水果，少吃油腻的食物，吃瘦肉，少吃肥肉。
张世清
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2015-09-18
血糖增高，须复查空腹血糖，并结合临床表现，排查糖尿病。
血脂和尿酸增高，须积极药物治疗，具体用药须遵医嘱。
药物治疗的同时，须积极调整生活方式：控制饮食总热量，低脂低嘌呤高纤维素饮食，限制动物性脂肪和富含胆固醇食物摄入，适当多补充优质蛋白和富含维生素矿物质的食物中毒，多食新鲜蔬菜和水果，禁酒。可每天饮水2000毫升以上，可促进尿酸排泄。
邓超明
已帮助网友：1139
2015-09-18
不宜吃的食物有：1、易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。2、易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。
3、不宜饮酒。
适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。1、大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。2、粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。
3、吃水果时，要以含糖量低为选择原则
夏远波
已帮助网友：1246
2015-09-18
高血糖的饮食禁忌：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。高血脂的饮食禁忌：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。
高尿酸治疗的基础是把住饮食关，目的在于是嘌呤的摄入量尽量降低，并增加促进嘌呤排泄的食物，以减少血尿酸的堆积。
以上是对“体检时血压正常但高血糖高血脂高尿酸，平日”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2015-09-18
根据您的描述，您要多注意您的饮食结构了，之前所说的三高为“高血压，高血脂，高血糖口，现在还要加一个高尿酸，统称为代谢性疾病。因为您比较高的项目比较多，所以对饮食上要求的东西是比较多的。
首先，如果血糖比较高的话，要限制糖的摄入，也就是说，您的食谱中，含糖比较高的食物是不能多吃的，要限制主食的报入量。高血脂要少吃油腻的东西，比如鸡蛋黄，动物内脏等。高尿酸要注意少吃蛋白类的东西，比如啤酒，海鲜等。平时注意饮食清淡，多加强体育锻炼。
祝您早日康复！
张世清
已帮助网友：1861
2015-09-18
你好很荣幸为你解答问题，是高代谢疾病
建议要低盐低脂，少吃动物的肝脏，海鲜等，多吃蔬菜和水果，多运动，晚上一定不要熬夜，生活一定要规律，祝你健康
身体肥胖的的就要减肥。
张莉莉
已帮助网友：1301
2015-09-18
根据您上述描述的情况我考虑您以后应该低糖饮食，低蛋白饮食，低脂肪饮食。
建议您定期检测血糖，如果血糖有波动，建议您定期调整降糖药物的用量。如果还有什么不明白的，随时联系。
张世清
已帮助网友：1861
2015-09-18
由于肝脏不能代谢身体多余的糖，脂，会导致你的症状
平时饮食要低盐低脂低蛋白饮食不要吃太油腻的食物，和不消化的食物。
您平时是不是经常喝酒？
以上是对“体检时血压正常但高血糖高血脂高尿酸，平日”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2015-09-18
你这个是典型的代谢综合征。也就是高血糖，高血脂，高尿酸，目前四十岁以上的人都很常见的。主要原因就是吃的太好，运动的太少、
一般的食物都可以吃。但是量都不能太多。下面的几类食物要少吃：肉类，特别是肥肉。油炸的食物，炒菜的话要少放油。另外就是海鲜，动物内脏不能吃，因为你的尿酸也偏高。还有就是要多运动。少吃盐。谢谢！
唐建兵
已帮助网友：1212
2015-09-18
高血脂和糖尿病是动脉硬化的危险因素，需要及时治疗
饮食方面要低脂肪饮食，总热量要控制，适当运动，保持合适的体重，戒烟限酒