气血两虚便秘经常失眠
问题描述：好几年了没精神容易乏力，食欲不振，头昏-动胸口就闷，每次大便都拉不下来，晚上经常睡不着
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2013-11-17
气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为;既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。气血两虚的人要注意以下几点： 1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。 2、少吃辛辣或者刺激性食物。 3、积极参加户外运动，放松心情。 4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。
王涛
已帮助网友：2882
2013-11-17
你所说的情况，往往是有胃肠动力不足、消化不良的情况引起的和有神经衰弱的情况的。此种情况往往是可以选择中药和调节神经药物的治疗的。还有可以配合吗丁啉的治疗的。此种情况要注意保养的。饮食要清淡。保持心情舒畅。
刘晓智
已帮助网友：2621
2013-11-17
考虑是很可能是心血虚导致的，建议口服天王补心丹和安神补脑液，果导片治疗减轻压力，注意白天让自己充实些，晚上不要熬夜，养成规律的生活习惯，建议在晚上10点之前睡觉，保持睡眠环境安静