太多的熬夜·精神紧张会引
问题描述：太多的熬夜·精神紧张会引起头发变白吗？
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高秋凤
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2015-09-17
白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发有些常见，多见于前头发际部；先天性全头白发少见，常发生于白发病人。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。老年性白发多属生理情况。老年白发虽属衰老情况但个人不同，有的老人满头银发而精神矍铄，一般健康状态非常好。
1、在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调整方法，既要会工作会学习，也要会调整会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。2、坚持体育锻炼，增强体质。3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。4、在大夫指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。
胡莉
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2015-09-17
中医认为，太多的熬夜和精神紧张是最容易耗伤气血的。而气血不足或运行不畅就会导致白发，所以，长期熬夜，精神紧张是回引起头发变白的。
因为“发为血之余”、“肾精足则发荣”，少熬夜，压力不要太大，多吃补益气血和补益肾精的药或食材，多按摩头皮促使血液循环，头发会慢慢变黑，生长茂盛的。
李江萍
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2015-09-17
这是会造成的，由于劳累、紧张造成机体黑色素产生机制受损，进而造成头发发白
该问题的治疗，建议放松心态、注意休息，给以头部按摩，观察为主
以上是对“太多的熬夜·精神紧张会引”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1463
2015-09-17
如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。
如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。望您多注意啦
张磊
已帮助网友：1718
2015-09-17
肾虚的常见症状有腰膝酸软，耳鸣耳聋，呼吸异常，二便异常。
不过你一定要先弄清楚是肾阴虚还是肾阳虚，中医看这方面很好的，先找中医看完后再对症治疗。