一直依赖泻药排便,有什么办法可以不用药物?
女 | 48岁
2015-09-17
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问题描述：一直依赖泻药排便，有什么办法可以不用药物？
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胡书香
已帮助网友：2004
2015-09-17
一定要多喝水,经常便秘者可在早餐前20分钟饮1–2杯凉开水,可刺激肠胃,引起便意.同时饮食应有规律,要多食粗植物纤维之类的食物,以增强胃肠蠕动,经常吃香蕉之类的水果,蜂蜜,全麦粉面包,有助于保持大便畅通应用莫沙比利和四磨汤应该有明显的效果的,平时多吃蔬菜和水果也有帮助的,生活要有规律,特别要定时排便,适当服用轻泻剂助于排便