有什么办法可以解决脱发和生发的毛病吗?
男 | 27岁
2015-09-16
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问题描述：最近照镜子突然发现可以看见自己的头皮了，因为工作环境需要形象原因，加上天气热，平时一天洗头大概两次左右，经常发现有掉头发的现象，但是不多，不过挺害怕的，我头发之前还是很多的，最近经历的事情许多，感觉压力很大，心情经常很差，感觉很累，没有不良嗜好，也没有房事生活，休息一般在晚上12点左右，会不会跟这个有关系？怎样才可以防止脱发而且可以多生长头发？
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王淼
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2015-09-16
脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.吃些补肾的中药应该有效.