有什么养胃的方法,胃不好受想找点养胃的食物
问题描述：有什么养胃的方法？最近吃不好，胃不好受想找点养胃的食物。
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2015-09-15
胃是需要保养的，最主要的原则是不能过饥过饱，保持一颗好的心的心情，避免情绪激动。
建议还是自己煮粥比较好，小米山药以及大米放在一起熬粥就是不错的养胃佳品，最好不要买成品的食物，多少是会有添加剂的。不利于身体健康。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2015-09-15
上面的可以试试，不过养胃重在养成良好的饮食习惯，不要吃凉的，油炸，辛辣的食物，不要暴饮暴食，平时多喝点粥之类的。
建议您可以试试，不过重在养成良好的饮食习惯，这才是长久养胃之计。
张惟
已帮助网友：2003
2015-09-15
一般养胃首先要从生活作息上做起，一天三顿要定时定量；少吃多餐；有胃病应该戒烟、酒、咖啡、浓茶；豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶；馒头可以养胃，可作为主食；蔬菜水果类的食物应该足量；有胃病饭后不宜运动；非急性情况下，不提倡吃药；木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物；1治胃病良方就是靠“养”。
建议你如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。小米粥就馒头可以养胃。尽量少吃油炸,生冷,辛辣,少喝酒等都可以养胃.祝你健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2015-09-15
胃不好推荐喝粥，吃温热的食物。
养生粥自己就可以做，买的生产的东西难免有防腐剂，如果是店子的话可以考虑。
以上是对“有什么养胃的方法？最近吃不好，胃不好受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1066
2015-09-15
胃不好主要靠改善生活方式，吃药不是最好的方法。
1．所食食品要新鲜并富于营养，保证有足够的蛋白质、维生素及铁质摄入。按时进食，不暴饮暴食，不吃过冷或过热的食物，不用或少用刺激性调味品如鲜辣粉等。
2．节制饮酒，不吸烟，以避免尼古丁对胃粘膜的损害；避免长期服用消炎止痛药，如阿斯匹林及皮质激素类药物等，以减少胃粘膜损害。
3注意饮食要规律，食物要新鲜。
王淼
已帮助网友：1580
2015-09-15
最养胃的应该是小米粥。
你可以近日进食小米粥及咸菜。同时可以进食土豆泥你茄子，但是注意清淡。一定不能进食辛辣刺激、坚硬及过烫食物。