并且第二天感觉特别累,腰酸,背痛
问题描述：晚上睡不好隔几个小时就醒一次。并且第二天感觉特别累。腰酸。背痛。眼皮特别紧。已经有10多年的时间了。身体健康。没有遗传病史。
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王芳芳
已帮助网友：2074
2015-09-15
你的情况是属于神经焦虑的表现。
你可以服用中成药天王补心丹配和枣仁安神胶囊调理，具有清心安神的作用。饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食，注意不要用脑过度，适当放松很重要，多运动。多喝点百合粥，可以安神。此外，桂圆肉白糖一起蒸熟每晚服用效果也很好。
张惟
已帮助网友：2003
2015-09-15
这样的情况考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发
在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗