脸朝天垂直,脖子痛,怎么办（有颈椎病）
女 | 24岁
2015-09-13
有1个回复
问题描述：仰面睡觉，脸朝天垂直，脖子痛，稍微往左歪一点就舒服些，怎么办（有颈椎病）
回答专区
王娟
已帮助网友：1118
2015-09-13
你这是跟颈椎病有关系的。建议你平时注意颈椎的保养.平时低头工作时间超过1小时,应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩.平时用头写福字、美字、德字，都是可以起到锻炼颈椎的作用的。平时注意颈部保暖,多做后仰姿势.枕头不要太高.