我的脚打球扭伤了,可以用热水泡着来消肿不
问题描述：我的脚打球扭伤了，四天了还未消肿。可以用热水泡着来消肿不。。。
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肖平东
已帮助网友：2287
2015-09-13
用热水可以的，其主要是为了让淤血尽快散去
1.用热水可以的每次泡大约5-6分钟就可以了，泡过后尽量用活络油涂于患处，然后用手反复推揉帮助淤血散去；2.如果条件可以的话，你还可以选择热疗：用湿毛巾（拧干，但不要太干）叠成4折贴于患处，再于换处的湿毛巾上面倒适量酒精，然后点燃酒精处至感到有明显灼烧感时去掉湿毛巾；3.如条件更好，可以用专门的康复的电疗仪器治疗；4.短时间内尽量避免剧烈运动，以免旧伤未好引发新伤；
以上是对“医生，我的脚打球扭伤了，四天了还未”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1966
2015-09-13
男，20岁，打球扭伤脚4天，未消肿
可以用温热的水来泡脚消肿的，祝你早日康复
张磊
已帮助网友：1718
2015-09-13
你应该先到医院里面拍个x线看看骨头有没有问题
如果没有问题你就可以放心了，用活血止痛散水煎外洗