我从小到大经常说梦话,磨牙
问题描述：我从小到大经常说梦话。磨牙。不知什么原因。很苦恼
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李美玲
已帮助网友：2579
2015-09-13
您说的情况与多种因素有关，精神过度兴奋紧张、肠道寄生虫病或者消化功能紊乱比如睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙。营养不均衡有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动
建议您需要注意睡前尽量放松自己,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.多吃些含维生素丰富的食物.要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.祝您健康
以上是对“我从小到大经常说梦话。磨牙。不知啥原因。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1419
2015-09-13
这个情况建议你可以用中药调理一下，，这个情况一般和脾胃不好有关，中药调理脾胃效果是很好的，你可以试试。
平时多吃素食，少吃肉，忌口寒凉食物，多吃红枣养血，注意休息，加强锻炼，祝你康复！
魏仲恩
已帮助网友：2743
2015-09-13
根据你的情况建议你不要着急，这应该是由于缺钙引起的
建议你平时注意补钙，不要太劳累，注意均衡饮食，