乳糖不耐受症是什么呀,就是大便像水一样很稀
问题描述：乳糖不耐受症是什么呀，是喝完牛奶后会腹泻多半是因为这个病症的吗，那要如何可以缓解的呢，是否因为奶粉的浓度太高了呢，还是一定要和干粮一起搭配就可以解决这个毛病的呢，我每次喝牛奶怎么都拉肚子，但是倒也不会吐，就是大便像水一样很稀，并且是黄色的
回答专区
王淼
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2015-09-13
乳糖不耐受是每个人消化食物都需要相应的酶类来帮助消化，但如果体内缺少乳糖酶就不能消化乳制品
建议不要和牛奶，不能耐受乳糖喝乳制品就会发生腹泻的反应，营养也不能吸收
李芯蕾
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2015-09-13
根据您的症状析的确是乳糖不耐受症。本病是指人体不能分解并代谢乳糖（一种糖类，常见于牛奶及其他奶制品中），这是由于肠道内缺乏所需的乳糖酶，或者是由于乳糖酶的活性已减弱而造成的。
建议您：1、少量多次：来说每天多喝几次，一段时间后在增加食用量，使胃肠慢慢的适应后，症状会有所减轻或完全不会发生任何症状。2、避免空腹喝牛奶，与其它食物一起进食，可缓慢消化过程，减轻不适感。3、喝酸奶：对于大多数乳糖不耐症的人来说，喝酸奶应该是一个最有效的办法。4、干酪：干酪是乳制品中的最佳食品，也是乳糖不耐症人群的理想奶制品
彭丽霞
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2015-09-13
乳糖不耐受症是指人的消化道里由于缺乏一种用于分解乳糖的酶，而使牛奶中的乳糖在小肠内未被充分消化就进入大肠，而乳糖被大肠内的大量细菌发酵，生成某些有机酸和气体，使人出现如腹胀、腹痛、腹泻等这种因乳糖消化吸收不良而产生的症状。如果牛奶的纯度高会使乳糖不耐受者出现的症状更加严重。
对于乳糖不耐受者，通常可以调节牛奶的量改善，从每天的饮用量中一点一点增加，从而加强耐受力，饮用牛奶再搭配其他食物或者可以进行乳糖耐受测试，找出适合自身的耐受量。
胡莉
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2015-09-13
乳糖不耐受是指小肠粘膜乳糖酶缺乏导致奶中乳糖消化吸收障碍而引起的腹泻、腹痛、腹胀等一些临床症状。像你说说的症状就是乳糖不耐受的表现。
如果你喝牛奶出现乳糖不耐受那么建议你和酸奶，酸奶是把牛奶的乳糖转化成了乳酸，这样就有利于胃肠道吸收，酸奶有等同牛奶的营养价值但不会出现乳糖不耐受。
以上是对“我想问下乳糖不耐受症是什么呀，是喝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
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2015-09-13
乳糖不耐受是只有些人体内先天性的缺乏一种能够分解利用乳糖的酶
这些人一般是不建议饮用牛奶的，因为喝了也不会吸收，还会导致腹泻
王涛
已帮助网友：2882
2015-09-13
乳糖不耐受症，又称乳糖消化不良或乳糖吸收不良，是指人体内不产生分解乳糖的乳糖酶的状态。它是多发在亚洲地区的一种先天的遗传性疾病。由于患者的肠道中不能分泌分解乳糖的酶，而使乳糖消化、吸收，为人体所用。乳糖会在肠道中有细菌分解变成乳酸，从而破坏肠道的碱性环境，而使肠道分泌处大量的碱性消化液来中和乳酸。所以容易发生轻度腹泻。
在缺乏乳糖酶的情况下，人摄入的乳糖不能被消化吸收进血液，而是滞留在肠道。肠道细菌发酵分解乳糖的过程中会产生大量气体。造成腹胀、排气。过量的乳糖还会升高肠道内部的渗透压，阻止对水分的吸收而导致腹泻。最根本的方法是限量食用奶制品，以及含有奶制品的食物。