滨州哪里治疗腰椎间盘突出最有效
男 | 42岁
2015-09-12
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问题描述：滨州哪里治疗腰椎间盘突出最有效？男。42岁，得了腰椎间盘突出七八年了，一直没在意，都是吃点药控制，最近越来越厉害了，想知道滨州哪里治疗腰椎间盘突出最有效啊
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王涛
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2015-09-12
首先建议你不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要睡硬板床，避免长期保持一个姿势工作和学习，特别是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。这个效果还可以。但是严重的是不能牵引和锻炼的，而且最好使用腰围保护腰部。严重的还可能需要手术治疗。手术你当地的正规的医院应该是可以这个手术的。如果这个医院不能完成这个手术，他们就不会收。