吃的鱼肉多了,便秘怎么治疗啊
男 | 36岁
2015-09-12
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问题描述：最近应酬太多，吃的鱼肉多了，便秘怎么治疗啊
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符卫锋
已帮助网友：1435
2015-09-12
就您描述的情况而言，您在近期的生活中应酬较多，食入的脂肪类食物以及蛋白质食物较多，缺乏运动等，造成便秘
建议您在近期的饮食中可以多吃一些纤维素含量高的食物，如苦瓜，胡萝卜，苹果，芹菜等等，尽量不要再吃油腻的食物，每天坚持跑跑步，饭后喝点粥等等，多喝点，会有改善的