体检查出有中度的脂肪肝
问题描述：体检查出有中度的脂肪肝，本人没有觉得不适，学习经常熬夜。
回答专区
高秋凤
已帮助网友：1065
2015-09-11
脂肪肝的形成往往与饮食，生活习惯有关，饮食多油腻肥厚，造成体重增加，脂肪堆积于肝脏，使得肝脏负担加重。但是往往不会有太多的症状表现。
脂肪肝的治疗不能单单靠药物来改善，更重要的是减轻体重，生活规律，减少脂肪的摄入，饮食宜清淡，忌暴饮暴食，少食肥甘厚腻，肉类的东西，增加锻炼。祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-09-11
1、找出病因，有的放矢采取措施。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。 2、调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。3、适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每天至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
到目前为止，西药尚无防治脂肪肝的有效药物，以中药长期调理性的治疗最好。用一些含有姜黄等中药成分的专业药物，如甘贝尔等，都是不错的。中药中以制何首乌和山楂最好，这两种药能降低血脂，防止胆固醇在肝内沉积。
以上是对“体检查出有中度的脂肪肝，本人没有觉得不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2191
2015-09-11
看了你的描述，这种情况最好还是减轻体重，体重下来了，脂肪肝也会消失的。
1、平时饮食清淡，低盐低脂清淡饮食。
2、适当运动，减轻体重；
3、不要吃油腻食物，暂时不用服用药物。
胡书香
已帮助网友：2004
2015-09-11
到目前为止，尚无防治脂肪肝的有效药物。一般常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，如维生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、肝泰乐，以及某些降脂药物等等。
注意事项：1、绝对禁酒。2、选用去脂牛奶或酸奶。3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。5、不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。6、忌食煎炸食品。7、不吃巧克力。