高密度脂蛋白胆固醇1.07
问题描述：高密度脂蛋白胆固醇1.07，低密度脂蛋白胆固醇3.44饮食上要注意什么
回答专区
唐建兵
已帮助网友：1212
2015-09-11
高密度脂蛋白胆固醇正常值：男0.78～1.53mmol/L女0.86～2.0mmol/L低密度脂蛋白胆固醇正常值：2.10-3.10您的情况是高密度脂蛋白胆固醇正常,低密度脂蛋白胆固醇稍高
建议：控制主食,不要喝酒,少食高脂食物如肥肉,奶油,花生等;少食高胆固醇食物如动物内脏,脑髓,蛋黄等;少吃高热量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖等.多吃降脂食物如玉米,燕麦,洋葱,大蒜,茄子,芹莱,木耳,海带,香菇,鱼等.要加强锻练或减肥,定期复查.
胡书香
已帮助网友：2004
2015-09-11
根据检查结果，低密度脂蛋白稍高于正常值，关系不大。
饮食上避免吃油腻/油炸食物。多吃水果蔬菜。
黄远航
已帮助网友：2021
2015-09-11
高密度脂蛋白胆固醇1.07，低密度脂蛋白胆固醇3.44。
根据你上面所说的数值，你这属于高胆固醇血症。在饮食上要注意清淡、低盐、低脂饮食，多吃蔬菜，少吃甚至不吃高脂肪、高热量和油腻的食物。
以上是对“高密度脂蛋白胆固醇1.07，低密度脂蛋白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
已帮助网友：2882
2015-09-11
根据提供的资料，诊断血脂异常明确。
注意低脂饮食，饮食清淡为主，以素食为主，肉食为辅，多吃蔬菜水果，肉食适量就行，不用过多，特别是肥肉和动物内脏尽量不吃。戒酒，煮菜少放油，尽量避免煎炸油炒等不健康烹调方式，加强锻炼，如果体重超标的要控制体重。
夏远波
已帮助网友：1246
2015-09-11
从你的检查结果来看，你是属于高脂血症的，会增加心脑血管疾病的风险。
你主要需要注意低脂饮食，适当运动，多吃新鲜的蔬菜与水果。