便秘,还偶尔拉肚子
问题描述：便秘，，排便时间不规律，两三天一次，还偶尔拉肚子
回答专区
赵晓凤
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2015-09-10
便秘了可以用一些润滑精油涂在肚子上，然后按摩。
平时多吃蔬菜水果，不要吃高蛋白脂肪的食物，多吃流质饮食补充水分，喝水再多也不易吸收，所以流质食物最好。
廖元兴
已帮助网友：2091
2015-09-10
便秘与您的情绪有很大关联，治疗便秘，除了需从调节心情入手之外，饮食、生活习惯等方面也需要同时调节。
一般还是可以采用食疗的，如绿豆粥、三仁粥、黄芪粥等。平时要多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水，最好每天早晨饮一杯淡盐水，刺激肠子蠕动而有利于排便，还要注意保持心情愉快。祝您早日康复！
以上是对“便秘，，排便时间不规律，两三天一次，还偶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2015-09-10
便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。
建议重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动
王国俊
已帮助网友：2269
2015-09-10
、多食水果，高纤维蔬菜（芹菜、韭菜等）；二、坚持每天排便习惯，即使无便也要坚持蹲坐；三、用药：蜂蜜可用；口服西药：蓖蔴油１０～２０毫升早上一次，量可加减。其他导泻药；口服中药：决明子冲茶饮，量可加减