最近很容易做梦,脾气也很暴躁
问题描述：我19岁。最近很容易做梦，脾气也很暴躁。有一点小事就发火。是怎么了？
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夏远波
已帮助网友：1246
2015-09-10
容易做梦，脾气大，容易生气！身体状况良好！
这种情况建议你放下手头的工作出去放松一下自己，不要让自己劳累，不要给自己压力！祝幸福！
刘晓智
已帮助网友：2621
2015-09-10
做梦是一种正常的生理现象，但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节，睡前尽量不要做过激烈的活动，
在中医中多梦属于心脾虚弱，必要时可以尝试人参归脾丸调节，注意平时的调养，保持心情愉快，避免情绪激动，不喝浓茶，避免过度兴奋，特别是在晚上的时候。