突然感觉头很晕,挣扎着睁开眼睛
问题描述：中午睡觉，睡熟后，突然感觉头很晕，天旋地转一样，意识清醒，想起床，很困难，挣扎着睁开眼睛，起来后，又感觉正常，就只是胃感觉不舒服，有一点呕吐的感觉，但是没吐，这情况出现两天了！都是中午睡觉，晚上睡觉没这种感觉！
回答专区
王涛
已帮助网友：2882
2015-09-09
偶尔出现这种情况，应该没什么问题的。你是不是睡的时间太久呢?午睡虽然对健康大有裨益。但如果不注意正确的午睡方法,也会出现种种不良反应。一、坐着入睡：常常看到有人坐着打盹代替午睡,这样做很不利于消除疲劳。因人体处于睡眠状态时,全身肌肉放松,血液循环减慢,如果坐着入睡,因体位关系,供给大脑的血液会减少,醒后易出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧症状。二、伏案入睡：有的人喜欢用双手当枕头伏案而睡,岂不知这样做会使眼内压力增高,久之容易诱发眼部疾病。有的人在午睡后出现暂时性视力模糊、“黑蒙”等症状,就是因为眼球变压引起角膜、晶体变形、弧度改变而致。三、午睡时间太长：有关专家认为,最佳午睡时间是人体警觉自然下降期内(中午12时-13时)。在此期间,午睡一小时即可恢复精力。因为人们在睡眠中大脑皮层抑制加强,并且在一定时间内有兴奋抑制周期,白天睡眠时间过长,大脑抑制会逐渐加深,人体会感到极不舒服、更加困倦、头脑沉重、浑身乏力、意识模糊、反应迟钝。所以,午睡时间不宜过长。
为保证午睡质量,午餐不宜饮酒、不喝咖啡和浓茶,以免引起兴奋不安难以入眠。此外,餐后不要马上入睡,应轻微活动10-15分钟。
以上是对“中午睡觉，睡熟后，突然感觉头很晕，天旋地”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2392
2015-09-09
初步诊断为颈椎病，颈椎神经根后会引起脑部供血不足，从而导致头晕，甚至视物模糊。
怀疑颈椎病的存在，颈椎病是一种很常见的疾病。建议您去医院拍一个颈椎的片子，以便明确诊断。治疗的话呢，建议您去理疗科进行颈椎的针灸和推拿，注意保暖，多休息。希望我的回答可以帮助到您。
许若珊
已帮助网友：1938
2015-09-09
睡觉头晕，感恶心，想吐。
这应该不是什么严重的病，头晕、感恶心都是胃肠不适引起，看看自己是不是吃了什么不洁的食物。