吃什么东西可以帮助长胖？20斤就可以。
男 | 17岁
2015-09-09
有1个回复
问题描述：吃什么东西可以帮助长胖？20斤就可以。
回答专区
黄远航
已帮助网友：2021
2015-09-09
体重是要和身高成比例的，这样才健康，如果体重偏轻或是片重都是不正常的。一般要长胖可以多吃一些肉，富含脂肪的食物，平时加强营养，按时休息，积极的锻炼才能在增加体重的同时保证身体健康不会过度的肥胖。