昨天晚上肝和肾这边疼
问题描述：昨天晚上肝和肾这边疼，是凌晨一点多，在玩游戏的时候，疼了十几秒，就好了
回答专区
韦华
已帮助网友：1966
2015-09-09
您的情况考虑是坐时间长了以后引起的局部肌肉痉挛。
没什么病，以后玩时间长了，就起来活动一下。
以上是对“昨天晚上肝和肾这边疼，是凌晨一点多，在玩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2015-09-09
您的情况应该是脊柱疲劳刺激神经的表现。
1、加强日常生活的调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
2、避免久坐，避免腰椎受力的运动、劳动、活动。睡硬板床。
朱子强
已帮助网友：1839
2015-09-09
对于这种情况，你可以使用附子理中丸，金匮肾气丸治疗，坚持使用麦冬泡水喝的
少吃苦瓜，白菜等，多吃一些比如说芝麻、核桃等，要注意不要吃辣的，注意不要熬夜，一定要休息好，多喝粥，体锻应适度