我的头总是不清醒,睡眠也冲足
问题描述：我的头总是不清醒，感觉不到自己的存在，睡眠也冲足，但精力不集中，总是想事情，不知不觉的，
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刘晓智
已帮助网友：2621
2015-09-06
这种情况要注意神经衰弱等疾病造成的可能，以及疲劳、学习压力大等原因造成的可能，
充分放松自己，保证睡眠质量，口服养血清脑颗粒等药物来进行治疗，必要时到正规医院的内科进行诊治，配合中药调理也是可以的。
以上是对“我的头总是不清醒，感觉不到自己的存在，睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1838
2015-09-06
您这应该是中医上讲的肾阴亏虚肾精不足的表现。
建议可以服用中成药六味地黄丸一段时间，平时枸杞泡茶，培养运动爱好，接触不良习惯。注意生活规律。
张莉莉
已帮助网友：1301
2015-09-06
是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的
建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。