冬天膝盖总是冰凉,手也是凉的
问题描述：冬天膝盖总是冰凉，手也是凉的，很长时间暖和不了
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李江萍
已帮助网友：1463
2015-09-06
因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。
我想重要的是锻炼和耐寒训练。体能锻炼途径很多，自己喜欢就好，但要持之以恒；耐寒训练从入秋开始，坚持就能见效。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2015-09-06
象您这样的情况是血行不畅导致的。
治疗的药物多是热性药，建议您可以用金匮肾气丸来调理，饮食上应该多吃补阳食物如韭菜、羊肉、虾、牡蛎、鸡肉、核桃等。