睡觉打呼噜,容易出汗,还有慢性鼻咽炎
问题描述：我34岁，身体很胖，睡觉打呼噜，容易出汗，还有慢性鼻咽炎，，缺少运动，感觉很累，血脂高。中度脂肪肝，血压也偏高点
回答专区
韦华
已帮助网友：1966
2015-09-06
根据您的病情描述，你的脂肪肝已达到中度
建议您到当地医院接受系统检查，平时尽量少服用脂肪含量高的食物，多食水果蔬菜，加强体育锻炼，尽量少饮酒，可适当饮淡茶，除此之外您可以吃中药调理一下脾胃，针灸效果也不错，希望我的建议对您有所帮助
廖元兴
已帮助网友：2091
2015-09-06
脂肪肝可以治疗，方法也简单，但是一般人都不能坚持。
方法如下：1、从即日起禁食猪油，绝对禁止食用动物内脏，海鲜。2、每日慢跑2公里3、戒酒4、每顿吃7分饱。2个月复查指标，到时候你就知道结果了。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2015-09-06
长期饮酒，肥胖，缺乏运动，使肝内脂肪输入过多，均会导致脂肪肝。
建议如下：
1、找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。
2、调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
3、适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每天至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
4、药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。
以上是对“我34岁，身体很胖，睡觉打呼噜，容易出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2015-09-06
您的情况主要是由于长期的高血脂和慢性鼻炎等疾病导致的，出现身体的乏力、打呼噜的情况，是需要及时的检查和治疗的。
脂肪肝在平时就需要注意自己的饮食习惯，不要进食过于油腻的食物，主要是以营养为主，减肥方面最好是通过运动锻炼进行，这样能促进自己的身体的健康。
欣铃
已帮助网友：2192
2015-09-06
这情况多是鼻部疾病或是扁桃体肥大引起的。
注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。药物上推荐使用红草止鼾颗粒，另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。希望可以帮到你，谢谢。