都说早晨运动会因为氧气不足导致运动效果降低
问题描述：都说早晨运动会因为氧气不足导致运动效果降低，我不同意这个论点，一般情况下大气中的氧气什么时候都会满足人们需求的，所以我仍然坚持晨练，我晨练会对运动的人早晨呼吸的有害结果吗？
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2015-09-06
早晨空气不如旁晚好，但也是不错的。
建议你可以保留晨练的习惯，最好选择偏远的绿化叫好的地方。
以上是对“都说早晨运动会因为氧气不足导致运动效果降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1463
2015-09-06
看了您的描述，建议您也可用口服沙丁胺醇片治疗，效果不错的
一般情况要多饮些水和吃一些西瓜霜等润喉的药，平时要注意及时并喝足水，注意不要吃辛辣油炸的食物
黄远航
已帮助网友：2021
2015-09-06
这个要看你那里的空气情况，如果污染比较少，晨练自然就会没事
可以选择在空气质量比较好的地方晨练，比如公园，河边等，不要选择在马路边上晨练。晨练贵在坚持，只要坚持下去，自然就会有好的身体，提高自己的身体素质