30岁女性最近经常失眠,头晕
问题描述：30岁女性最近经常失眠，头晕，没上班天天是呆在家的，整个人都觉得很累，是什么原因。。
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2015-09-06
按您所述可能是内分泌失调.
建议及时去医院进行诊治，希望对您有所帮助，祝您早日康复。
李美玲
已帮助网友：2579
2015-09-06
据您的描述生物钟紊乱，体质虚弱心情不愉快
建议您调整休息时间锻炼身体增强体质营养饮食保持心情的愉悦。祝好
陈铁琳
已帮助网友：1893
2015-09-06
这种情况多见于贫血、血压异常、脑供血不足等疾病导致情况大一些。
建议您到正规医院做血常规，测血压，脑CT等相应的检查，明确诊断后再做治疗。
以上是对“请问30岁女性最近经常失眠，头晕，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2015-09-06
导致失眠的原因还是很多的，但主要原因还是与心理紊乱有关系。
建议：创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。有需要的时候可以服用安神补脑液，谷维素，维生素B1来调节植物神经功能。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2015-09-06
失眠一般是由于紧张压力或是精神因素造成的,与心理因素有关,因此首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态
建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡?醒节律.，白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡