经常腹泻的人能吃纳豆吗?
女 | 21岁
2015-09-05
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问题描述：最近在学做纳豆，听说吃纳豆很好，但是不知道是否人人都适合吃呢?
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符卫锋
已帮助网友：1435
2015-09-05
根据你说的情况建议还是少吃为好，腹泻有很多种原因可以引起的，比如饮食不当、肠道菌群失调，可以先完善电子肠镜以明确诊断，可以吃点双歧杆菌以调节肠道菌群，还要注意饮食，要注意腹部不受凉，建议少量多餐，每日6餐，选择易消化的食物。进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。避免用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物。