有时腰疼,还经常起夜失眠多梦
女 | 40岁
2015-09-04
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问题描述：我今年四十岁了，有时腰疼，还经常起夜失眠多梦，致使睡眠不好白天工作精力不集中，看了检查说是肾阳虚，那么吃什么药疗效比较好呢？麻烦帮帮我。
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李泽
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2015-09-04
失眠症可不容忽视。入睡难，睡眠易醒，多梦，都是失眠的症状。那么，怎么能有个良好的疗方呢？睡觉之前最好用热水洗澡，环节疲劳压力，促进血液循化来对大脑有帮助。生活忙碌，工作压力过大也会导致睡眠不好。所以说，精神放松，不想任何事，或者睡前找一件事做，一直做，直到自然困为止。目前治疗失眠方案有：物理治疗，西医治疗，中医脑平衡疗法。选择您适合的疗法来治疗，祝您早日康复！