每天都要喝酒,肚子大了
问题描述：开饭店的，每天都要喝酒，肚子大了，怎么样可以减下来？
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彭含迪
已帮助网友：1768
2015-09-04
经常喝酒吃肉食，如果活动不是很多的话，那么就很容易形成脂肪堆积，特别是腹部
你这种情况主要是啤酒肚，一方面要少喝酒，多运动，另外还可以考虑针灸减肥，对于减除腹部脂肪有很好的效果
霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-09-04
想健康减肚子上的赘肉，一定是通过以下2点来实现：1合理控制饮食。2科学地体育锻炼。
合理控制饮食，多吃水果蔬菜，多饮水，少吃高热量，油炸类的食物。酸奶和蜂蜜都是减肥佳品，有润肠通便的佳效。想要减肥最有效的办法就是进行有氧运动，有条件的话，可以去健身房请一个专业健身教练辅导你，慢跑和跳绳都是最有效的有氧运动。