我的身高有点矮,我吃哪些食物可以有助于长高
问题描述：我的身高有点矮，在找工作时有一点影响，目前，我吃哪些食物可以有助于长高，
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霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-09-04
一般到18、9岁左右就很难再长高了
长高跟骨骺有关系，如果骨骺没闭合，就可以继续长高。暂时没有证据证明有助于成人长高的食物。希望对您有帮助
姚志彬
已帮助网友：1743
2015-09-04
想要长高，最好的方法还是多运动，再配合饮食上的调节。
最好是在平时多做点打篮球、跳绳或跳高之类的活动，坚持下来的话，会有明显的效果。另外，饮食上要注意多吃点蛋类、奶类和含维生素高的食物，象蔬菜和水果。