想吃养生堂天然维生素E
问题描述：我23岁，想吃养生堂天然维生素E，单纯为了美容而吃，但不是有点人说长期吃怕过量什么的，那一下，应该按怎样的时间吃才合理呢？？
回答专区
张晓光
已帮助网友：2153
2015-09-04
养生堂天然维生素E是以天然维生素E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油为主要原料制成的保健食品经功能试驻证明，具有美容（祛黄褐斑）、延缓衰老的保健功能。是可以长期吃得.
建议：如果是为了保健功能“美容祛斑、延缓衰老”，一般是每天100mg左右，适合长期服用。可直接用针刺破涂脸，也可配和其它使用，如，天然维生素E酸奶蜂蜜柠檬汁取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒养生堂天然维生素E调成糊状。敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人秋冬保湿：天然维生素E乳液或面霜秋冬干燥时节，只需用针刺破养生堂天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位。在特别干燥的季节，沐浴后，将养生堂维生素Ｅ混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮。
侯万东
已帮助网友：2053
2015-09-04
VE的作用很多,是一种抗氧化剂,能降低组织被氧化的几率,老化也是氧化的结果,所以很多人拿来做抗衰老作用,和维他命C,蛋白质一起,能起到很好的效果,去斑,增加皮肤弹性,光泽度.E还可以软化血管,长期服用可以清除血液里的杂质-胆固醇。但是养生堂天然维生素E毕竟是保健品，效果和副作用不明
建议每天吃上1-2把杏仁，需要的维生素E量足够了。食补比保健品强，不过量无害