我的家人在家中自己测量血压,还喝些灵芝水
问题描述：冒昧打扰抱歉！我的家人在家中自己测量血压，但是，血压最近有点不稳定了，测量方式都是每天早上起床后和晚上睡觉前测量，平时基本控制在125,80,90之间，这两天我发现血压是104,75140,95我不免有点担心，我的家人是有喝酒的习惯，每天会喝些灵芝泡制的酒，还喝些灵芝水，杜仲茶之类的，我做饭菜都是以清淡为主，我这样的情况是什么原因，家人年龄是60岁男性，还有就是每次测量的都是左手，右手的血压大多是在135,90；家人的工作压力稍有点大，睡眠不是很好，也有抽烟的习惯
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熊平安
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2015-09-02
高血压是指收缩压和舒张压的上限超过14090mmHg。高血压的诊断标准是非同日内多次所测血压的平均值。
高血压与很多因素有关，比如吸烟喝酒等不良生活习惯，另外，情绪波动大，睡眠不佳都可以导致血压的波动。所以，建议少抽烟喝酒，多做一些轻柔的锻炼，如饭后散步，不但可以促进全身血液循环，还能改善睡眠，利于维持血压的正常范围。
是否近期生活压力较大，睡眠不佳，饮酒过度？有没有心血管系统疾病和家族遗传病？
罗正强
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2015-09-02
，患者，男，60岁，在家中自己测量血压，但是，血压最近有些不稳定了，测量方式都是每天早上起床后和晚上睡觉前测量，平时基本控制在125,80,90之间，这两天我发现血压是104,75140,95我不免有些担心，有喝酒的习惯，也有抽烟的习惯，每天会喝些灵芝泡制的酒，还喝些灵芝水，杜仲茶之类的，饭菜都是以清淡为主，每次测量的都是左手，右手的血压大多是在135,90，工作压力稍有点大，睡眠不是很好。
根据你目前提供的病情资料，尚不能诊断为高血压，高血压的诊断要求连续3次及以上测量，舒张压（即低压）高于90mmHg。血压常常还与年龄、饮食、运动、情绪、测量时间及体位等有关，故根据你的情况，应该没什么关系。不过考虑年龄较大，血脑血管硬化可能性大，建议定期检查，并及时对症治疗。
不知道你之前有无其他基础性疾病，如高血压、糖尿病，心脏病、肾脏病等？祝你早日康复，欢迎再次咨询！
以上是对“大夫冒昧打扰抱歉！我的家人在家中自”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
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2015-09-02
晚上的血压就是会比早上的血压高，在晚上测量血压之前，最好休息20-30分钟，在安静的状态之下测量。
这种情况问题不是很严重，即使血压最高时，也是处于一级高血压的范围，可以通过饮食运动进行调理，首先要戒烟戒酒，注意多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，低脂低盐饮食，保持情绪稳定，保证充足的休息时间，每天适当的进行锻炼即可。同时还需要注意定期检查血压。
彭含迪
已帮助网友：1768
2015-09-02
高血压是指高压超过140或者低压超过90，连续几次测量都是这样就可以诊断为高血压了。
，你的家人的血压处于高血压的临界值。高血压的原因很多，考虑可能是年龄大了，血管硬化造成的，也跟睡眠不好多少有点关系。建议调整好睡眠，平时少吃咸的，饮食清淡，适量运动。