只喜欢吃米饭泡水
问题描述：三周岁的女宝不吃饭，不吃肉和菜，水果也不怎么爱吃，只喜欢吃米饭泡水，怎么办？
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彭含迪
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2015-09-02
谢谢你的来信，根据你的叙述和我的临床经验来说是孩子挑食了建议1、用激烈的手段来硬让宝宝“吃下去”，往往会有反效果，造成宝宝更强烈的抗拒。最好的方法应是“循序渐进，循循善诱”，对于宝宝不喜欢的食物，不妨从少量开始慢慢鼓励他尝试。当宝宝完成一种新食物的尝试时，也要多多表扬他。
2、适当补锌，改善宝宝的偏食情况，推荐新稀宝片，含蛋白锌、蛋白硒等多种微量元素，能快速补充锌，活性高，吸收利用率好，天然安全，口感也不错，从而轻松改善宝宝挑食。
3、零食是造成宝宝挑食的一大“罪魁”。因此，专家建议两餐之间最好不要给宝宝吃零食，让他保持一点饥饿感，才会好好吃饭。
根据你的情况，我们的建议是家长要学习有关营养膳食方面的知识并做到膳食平衡，做饭菜尽量调换花样，吃的食物品种要全，达到营养均衡，同样的食物用不同的方法制做，会换来不同的口味，增加食欲，也不容易使孩子养成挑食的习惯。
王娟
已帮助网友：1119
2015-09-02
考虑小孩子偏食可能是缺乏微量元素，是否缺锌
建议化验微量元素看看，如果是孩子缺锌积极补充吃点葡萄糖酸锌或是甘草锌，再就是建议吃点中药制剂，吃点醒儿养脾颗粒观察看看