怎样才能提高免役力?
女 | 16岁
2015-09-01
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问题描述：我目前才只有十几岁，但是我从小身体体质就特别的差，相比同龄的同学们我总是很容易就得病，并且脸色也不好，平时精神状况比较差，容易出现乏力的情况，我感觉是自己的免疫力太差了才会这样
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李芯蕾
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2015-09-01
增加锻炼,增加营养.一般的现在的人都是缺少锻炼而不是缺少营养.你可以试一下.无病的人你让他在床上躺三天.不让他下地活动.只让他吃饭.三天后他一下地就觉得都晕乏力.你可知锻炼的重要性了,平时多注意生活比如根据天气变化及时增减衣物，多吃些蔬菜水果以及富含营养的食物。