我今年40岁磨牙,夜间磨牙好多年了
男 | 40岁
2015-09-01
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问题描述：我今年40岁磨牙，夜间磨牙好多年了，前天吃了驱虫药，还是不管事
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高秋凤
已帮助网友：1065
2015-09-01
成年人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.
睡前尽量放松自己,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.多吃些含维生素丰富的食物.缓解压力,放松心情,调整心态.