我总是脱发,并且还有白头发
问题描述：我今年25岁，我总是脱发，并且还有白头发，，应该怎么做呢？
回答专区
侯万东
已帮助网友：2053
2015-09-01
一般发病与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。
王芳芳
已帮助网友：2074
2015-09-01
这种情况可能是肝肾阴虚，代谢紊乱引起的脱发，不能滋养头皮和调节其营养分布，所以就会出现你这种情况。
建议您可以吃天麻首乌片，用温水服药，吃2个星期先，冰凉的尽量少吃，注意劳逸结合尽量不要熬夜。服药后如无明显效果或加重建议您去医院就诊，注意饮食要清淡，多吃一些瘦肉，动物肝脏，蛋黄，木耳，海带之类的少食刺激性食物，多吃水果、加强体育锻炼，祝您身体健康！
以上是对“我今年25岁，我总是脱发，而且还有白头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2091
2015-09-01
脱发白发有可能是肾虚导致的，青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。
最好去医院做个检查，平时不要给自己太大压力，要补充各方面的营养，不要挑食，养成良好的生活习惯。吃一些黑芝麻和何首乌。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2015-09-01
你的情况考虑是气血虚引起的。
你的情况建议服用黄芪当归补血口服液治疗，平时加强营养，及时补充维生素。