我有点便秘,有时候便秘很厉害
女 | 17岁
2015-08-31
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问题描述：我有点便秘,有时候便秘很厉害,有时又很正常,我的肠胃还不消化,不知道吃什么好
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王庆伟
已帮助网友：1512
2015-08-31
你可以试着多吃绿叶蔬菜,多吃麦片等粗粮,吃点熟透的香蕉（一定要是熟透的）,每天喝一杯酸奶或者每益添之类的益生菌。希望可以帮助到您。