因为更年期长期失眠
问题描述：宁波的，因为更年期长期失眠，在宁波那里能用医保看失眠的，
回答专区
王芳芳
已帮助网友：2074
2015-08-31
更年期是一个特殊的时期，通常在40岁至50岁之间，这时卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少，要缓解更年期病症，一般可使用巢之安，巢之安通过修复卵巢萎缩细胞，激活卵巢功能，调节内分泌水平，显著改善并消除更年期症状。严重者可采用激素或中草药来调理。
以上是对“我是宁波的，因为更年期长期失眠，请”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2015-08-31
你好失眠口服七叶神安片，脑灵素，等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
李海涛
已帮助网友：1714
2015-08-31
更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，下丘脑—垂体—卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱，产生抑郁、焦虑症，这些往往是产生失眠的主要原因。失眠治疗很重要，但是自己的调理也同样重要。下面给您几条自己调理的小建议，希望能帮到您：1、每天按摩太阳穴、百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。2、药粥疗法。取大枣、元肉、大米、砂糖适量，先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉、煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。3、足浴疗法。磁石、菊花、黄芩、夜交藤、水煎2次，去渣取汁、倒入浴盆中，趁热浸洗双足15～30分钟，每晚1次。