肝脾不和该怎么调养
问题描述：肝脾不和该怎么调养？主要是该吃哪些食物来调理
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廖元兴
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2015-08-30
中医讲肝属木，主情志（情绪）；脾属土，主运化（气血生化之源泉），从五行说木是克土的，所以如果出现情绪不好，就会影响身体气机不畅通，进而就会影响脾的运化功能，因此又会出现饮食减退，消化不好等等症状。而这些症状往往随着情绪的改变而变化。这就是肝脾不和的基本表现。
平时间当然要学会开朗，豁达，凡事往开点想。第二饮食要合理，你如果不舒服，你可以试试逍遥丸。祝你好运
李成希
已帮助网友：1046
2015-08-30
肝脾不和是一个较总的病机，不够细致，且每个人体质不同，同样的病机在不同人身上有个体的差别。若是肝脾不和，肝郁血虚脾弱的证型，逍遥丸合适。
建议您去当地中医院看中医，通过望闻问切进行全面的诊断，才能对证开药。
侯万东
已帮助网友：2053
2015-08-30
肝脾不和首先你得先保持心情的舒畅，乐观的心情，还要保持一个健康的心理。平时注意休息好，经常锻炼。
常生活中还可以多吃些以下食物进行调理：1、补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米等。气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶；忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。2、补血虚食品：鸡肉、猪血、猪肝等：血虚忌食物品：荸荠、大蒜；
霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-08-30
肝脾不和通常是舒肝理脾来治疗的，可以逍遥丸治疗
你的情况如果用食物治疗的话可以用白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、红葡萄酒、黑木耳、洋葱、银杏、山楂、米醋等。或者选用菊花，陈皮，白术泡水喝，希望我的回答对你有帮助，祝您健康
以上是对“请问肝脾不和该怎么调养？主要是该吃哪些食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2015-08-30
你好主要是控制肝火不要生气
可以吃逍遥丸平常注意不要吃辛辣的再吃些健脾的食物比如山楂大枣山药
邓超明
已帮助网友：1139
2015-08-30
肝脾不和的症状主要有肋痛.腹胀.腹痛.腹泻等症状.脾虚有湿,即脾的化湿功能不好而引起的腹满.大便稀薄.痰饮，女性兼有月经不调等需要疏肝健脾。
1建议您服用逍遥丸，疏肝健脾的效果较好。
2建议您平时服用玫瑰花茶，姜枣茶，温中，疏肝健脾的效果较好。
3平时服用山药，薏米，白扁豆等健脾的食物
希望我的回答对您有帮助，祝您健康！