肾阴虚和阳虚怎么区别啊
问题描述：肾阴虚和阳虚怎么区别啊？要怎么治呢？
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李美玲
已帮助网友：2579
2015-08-30
肾阳虚和肾阴虚都有腰痛，腰膝酸软，头晕耳鸣，遗精早泄等的症状，肾阳虚还有腰膝冷，怕冷，夜尿清长，舌胖大，嫩等虚寒症状。肾阴虚有五心烦热，潮热，舌红少苔，脉细的虚热症状。
肾阳虚和肾阴虚都有腰痛，腰膝酸软，头晕耳鸣，遗精早泄等的症状，肾阳虚还有腰膝冷，怕冷，夜尿清长，舌胖大，嫩等虚寒症状。肾阴虚有五心烦热，潮热，舌红少苔，脉细的虚热症状。
邓超明
已帮助网友：1139
2015-08-30
根据您的描述初步考虑是肾精不足，引起腰膝酸疼，精神萎靡等不适症状。可以使用补肾的六味地黄丸或左归丸。
每天都适当运动，比如慢跑，球类运动。吃匀三餐，新鲜蔬菜搭配新鲜肉类最好。平时注意规律作息，不要经常熬夜，饮食上可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等。