我便秘已有30多年了,中药西药都吃过
问题描述：我便秘已有30多年了，中药西药都吃过，还有偏方，保健等，可是没有效果，这么多年了，很痛苦呀，4.5天才能便一次，大便特别的干，好痛苦啊！
回答专区
林春桥
已帮助网友：2012
2015-08-30
便秘一般的处理方法有：1,多喝水,2,注意饮食结构的调整,注意清淡饮食,
3,做腹部顺时针按摩,每天两次,每次5-10分钟.4,如多天未解,可用开塞露5,多吃水果,蔬菜。
张晓光
已帮助网友：2153
2015-08-30
便秘是很常见的一种疾病。
便秘的原因有2种，一是大便干燥，二是肠道蠕动减慢，针对这两点我建议你：一需要平时多饮水，特别是晨起需要喝一大杯水，即可以补充一晚上缺水的状态也可以很快到达肠道，润滑大便，是大便不至于很干，二要多参加体育活动，增强肠道蠕动。
胡书香
已帮助网友：2004
2015-08-30
便秘的原因有很多种，不知您有没有做过系统的检查？
建议您及时做个系统的检查，查出具体的原因后再对症治疗，这样会事半功倍的，希望对您有所帮助
以上是对“我便秘已有30多年了，中药西药都吃过，还”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2015-08-30
便秘是消化系统疾病的常见症状，是指多种原因造成的大便次数减少和粪便干燥难解。
不要单单靠药物，建议您平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料
侯万东
已帮助网友：2053
2015-08-30
我分析认为，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.
建议一定要要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.祝您早日康复。