最近脸上一直起痘痘
女 | 23岁
2015-08-30
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问题描述：最近脸上一直起痘痘，并且晚上很晚才能睡着，这是什么原因呢？
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黄远航
已帮助网友：2021
2015-08-30
痤疮病因很多，如生活饮食习惯，内分泌，皮质醇异常等，主要是因为皮脂腺增大分泌增多，丙酸痤疮杆菌等大量繁殖使皮质分泌受阻，排泄不畅淤积而产生的。1．保持愉快而乐观的心理和足够的睡眠时间；
２．不食易诱发痤疮的食物，如花生米、咖啡及辛辣刺激性的食物。多食蔬菜和水果，要保持消化功能正常，防止便秘；
３．严禁面部机械性的刺激和挤压，特别是三角区；
4．要保持面部清洁，切忌使用化妆品。