怀孕3个月腰酸背痛了,吃什么才会好呢?
问题描述： 怀孕3个月腰酸背痛了，吃什么才会好呢？
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廖元兴
已帮助网友：2091
2013-07-02
猪骨头、桑寄生、杜仲炖汤喝可以改善腰酸背痛、下肢乏力无法久站；或者用用牛蒡、瘦肉、黑芝麻、酱油适量做成美味的菜肴，能起到滋养肝肾，补强腰力，预防怀孕腰酸背痛的作用。
同时建议准妈妈在白天活动时，最好穿单行袜及优点低跟的鞋子，将重心往后调整。晚上平躺时，可在膝下垫个枕头，或以特殊枕头托住肚子。必要时，还可以施予适当的局部热敷、按摩，做些强化腹肌的运动。
李江萍
已帮助网友：1463
2013-07-02
有可能是腰椎不好，一般是需要做理疗的
饮食一般是没有治疗的作用的，建议去医院检查治疗，睡硬板床 健康问答 www.39ask.net