我天天晚上做梦什么原因
问题描述：我天天晚上做梦什么原因，是否身体出了什么毛病
回答专区
肖华
已帮助网友：2137
2015-08-29
根据你所说的情况，做梦多于心脾两虚，心神失养引起的
建议你注意保持心情舒畅，避免紧张焦虑，不要熬夜，可以根据医生的指导使用对应的药物调理，比如可以口服养血安神片或者归脾丸治疗
夏远波
已帮助网友：1246
2015-08-29
梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟等.
应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.
李美玲
已帮助网友：2579
2015-08-29
心脾两虚原因导致的。
建议您吃点归脾丸治疗，不要熬夜饮食注意不要吃辛辣的食物
王妍春
已帮助网友：1220
2015-08-29
晚上容易做梦考虑你的睡眠质量较差，要合理安排作息时间
建议你可以服用安神补脑液调理一下，尽量避免熬夜，睡前可以喝杯牛奶，利于很好睡眠
以上是对“我天天晚上做梦怎么回事，是不是身体出了什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2137
2015-08-29
你好朋友，这个需要考虑是植物神经功能紊乱的情况
注意平时也需要检查看看，有没有颈椎病，鼻炎鼻窦炎的情况，或者是检查看看，有没有血压不稳贫血的情况，去掉可能引起的一些原因
张磊
已帮助网友：1718
2015-08-29
这个梦多的话，并不是什么大问题的，每个人都是会做梦的，而且根据科学研究的结果的话，人如果说睡觉不做梦的话，反而是不好的，所以说您做梦的话，是再正常不过的事情了，您是不必担心的，如果说梦境并不是给您造成困扰的话，您就是可以顺其自然就好了，如果说梦境对您造成困扰的话，您是可以考虑去看一下心理医生的。
建议睡前喝点牛奶，有助睡眠，睡前也勿食“辛辣刺激”食物。白天多充实自己，不要让自己有时间去想些不该想的事情，如果是因为工作上的压力大了，让自己思维不停的转，就适当的调理自己的心情，让心里平衡一点，多听点舒心的音乐，多看些娱乐性的电视。