如何乳腺自检?精油按摩是不是适宜?

问题描述：女，23岁。身体本来比较虚，汗特多，目前在吃中药调理。1、这三五年年试过乳房胀痛，一次较帐痛，几次轻微；近两三年月经特不准，多次两月一次或两月三次，开始出现隐约的经痛。2、2010年发现乳房左右上角近腋窝的地方跟顶部有点硬，腋下还有点颗粒（高中明显有点狐臭，之后厉害了点），就在2011年3月去照彩超，说乳腺紊乱，但毛病不大。3、后想试下按摩来通经络，所以11年末开始这一年内多次团购了美容院的精油按摩套餐。如下:第二次做了下胸部，可能因为没通腋下淋巴，回去以后腋下鼓起一块，比较硬，胀痛了一星期之后就没事了；第三、四次见上回胀痛得有点厉害就团了专业美胸的想疏通下，效果还好，就按的时候酸痛，又不像按穴位的那种痛，之后没痛；第七次，本来想通淋巴的，但她检查时说乳腺跟腋下淋巴都堵塞的厉害，按着又这是酸痛，心情又不大好又有点担忧，就没多考虑就听她的推销开了卡；开卡后用了10次左右，乳腺下半部分的小颗粒小锁条感觉不明显了，但是之后两次都有明显胀痛，过几天就没那么明显，自检乳房左右上角近腋窝的地方感觉更硬了点稍微大了一点点，捏硬块会同，乳房下方还有一点点小颗粒，腋窝也没那么鼓软了些。我应该快来月经了。我不清楚乳腺的小颗粒是由于脂肪层增厚所以没察觉到，还是按摩起了疏通作用？乳腺硬块大了并且这几次按摩后乳房胀痛是因为快来月经还是因为按摩不当？还是自检有误呢？我都不敢去美容院按摩了。