怎么治疗睡觉咬牙,每晚睡着后开始咬牙
问题描述：怎么治疗睡觉咬牙，已有五年了，每晚睡着后开始咬牙，很响。
回答专区
霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-08-28
睡觉磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。引起磨牙的原因很多主要为：神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素；胃肠道疾病，内分泌紊乱；过度疲劳等。
磨牙的治疗原则是原则是阻断病因，减少损害。建议你消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。希望对您有所帮助。
刘晓智
已帮助网友：2621
2015-08-28
您好晚上睡觉咬牙可能是由多种原因导致的，比如胃肠功能紊乱、内分泌不平衡、遗传因素、过敏性疾患、缺钙以及心理因素等都有可能引起夜磨牙。建议您去医院做一个详细检查再确定病因从而对症下药。
建议您白天不要玩得过度兴奋或疲劳，睡前保持精神松弛，不看刺激性较大视频。如果一些不顺心或受到刺激的事，不必多虑，要理性对待。尽量避免含有咖啡因的像咖啡、巧克力、可乐等饮料或食物。多吃些富含维生素的食物。尽量调动您自我控制的心理作用来减轻夜咬牙的发生。
以上是对“如何治疗睡觉咬牙，已有五年了，每晚睡着后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1066
2015-08-28
夜里人体既不吃也不喝的情况下，运动支命令咀嚼肌不停地收缩，道理目前还不是特别清楚。不过，从临床来看，由蛔虫病和胃肠功能紊乱引起磨牙的例子倒是经常可以见到。
建议您及时查找病因解决。另外磨牙与压力最有关系，因此放松心情是最好的办法。
王芳芳
已帮助网友：2074
2015-08-28
睡觉咬牙的话有可能是牙齿不齐的问题，也有可能是因为饮食积滞导致的
建议到医院牙科检查一下牙齿看一下，如果正常的话建议平常饮食要清淡好消化，不要吃的过饱，特别是晚上，可以吃点中药调理一下。