磁共振片显示腰椎4/5节腰椎间盘突出
问题描述：我昨天去医院检查，磁共振片显示腰椎4/5节腰椎间盘突出，现可以锻炼吗
回答专区
王涛
已帮助网友：2882
2015-08-27
磁共振片显示腰椎4/5节腰椎间盘突出，就只有影像结果吗？
腰椎间突出是一个病理变现，但是如果对身体产生不适，不用担心。但是要提起注意，通过锻炼，改变不良习惯来预防腰椎进一步退行性变。一定要睡硬板床。可以做小飞燕，拱桥和吊单杠等运动。不能长时间坐着和半躺着，也不要提重物。平时再见可以艾灸腰部。祝身体健康。
请问有无腰腿疼痛等不适症状。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2015-08-27
腰椎间盘突出症是一种引起腰腿疼的常见病，急性期是需要卧床静养的，慢性期则可以适当锻炼。急性期是指腰扭伤后一周内。
至于你说的那些锻炼项目，应尽力而为，以舒适为宜，不要强行锻炼。若在锻炼时出现不适，应立即停止。
以上是对“我昨天去医院检查，磁共振片显示腰椎4/5”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1839
2015-08-27
晚上睡觉时，腰下放一个长40cm左右，厚3cm左右，宽5cm左右的木板，厚度可以增加和减少。用毛巾包裹两圈，垫与腰下，右后方稍厚，仰卧、两手放在身体的左右，一个月左右，可使突出的椎体慢慢恢复于原装，不要做强烈的运动，可服一些钙片和骨汤，不要做强烈的运动，不要受凉和洗凉水澡，好啦，最后祝你早日康复
您说的小燕飞的训练时可以做的哦。不要做强烈运动。
王志强
已帮助网友：1647
2015-08-27
我是您的健康顾问，根据您提供的资料，目前主要问题是咨询腰椎间盘突出的治疗。
1.因为脊柱的影像学表现与症状通常不具有一致性，即影像学表现严重但症状轻或相反。
2.若急性期，疼痛剧烈，不建议立刻锻炼。以理疗、封闭或手术治疗为主。
3.若疼痛不剧烈，慢性的，可以锻炼，锻炼可以促进病灶软化吸收。建议以倒走及飞燕为主，配合理疗。
4.可以同时服用中药。